Workshop practic · 14 august 2026 · Iași

Workshop practic de pregătire mentală pentru sportivi

Competițiile îți testează reacția sub presiune, nu doar pregătirea fizică. Lucrezi practic 3 ore și pleci cu propriul Protocol de Presiune.

Dedicat sportivilor cu vârsta de minimum 15 ani
Vreau să particip
3h
Lucru practic
12
Locuri
14 aug
2026, Iași

Nu e o prezentare. E antrenament practic.

Format restrâns, lucru direct pe reacțiile tale reale, nu teorie generică.

1
Lucrezi pe cazul tău real
Nu exemple generice — propriile tale reacții la presiune, din propriul tău sport.
2
Grup restrâns, 12 locuri
Atenție directă din partea lui Radu, nu curs online cu sute de participanți.
3
Pleci cu un instrument scris
Propriul Protocol de Presiune, nu doar notițe pe care le uiți a doua zi.
4
Ghidat direct de Radu Florea
Fondatorul BIGUP Mentality Iași, nu un instructor delegat.

Ce faci concret în cele 3 ore

  • Înțelegi cum apare presiunea și cum îți influențează deciziile
  • Identifici propriile reacții în momentele cu miză mare
  • Construiești propriul Protocol de Presiune, gata de folosit înainte și în timpul competițiilor

La final, fiecare participant pleacă acasă cu un plan personal de acțiune, construit chiar în cadrul workshopului.

Cum decurg cele 3 ore

1 Deschidere & contextDe ce contează gestionarea presiunii în sportul de performanță
2 Exercițiu de identificareRecunoști propriile semne de presiune, la nivel de corp și de minte
3 Concept + tehniciCum acționează presiunea și ce poți face concret, în momentul respectiv
4 Construcția ProtocoluluiScrii propriul Protocol de Presiune, personalizat pe reacțiile tale
5 Debrief & plan de acțiunePleci cu un plan clar, gata de folosit la următoarea competiție

Detalii

Data
14 august 2026
Ora
10:00 – 13:00
Locație
Iași — Calea Chișinăului nr. 26, Baza 3 Office Center
Early Bird — până pe 10 august
150 lei
Tarif standard — din 11 august
200 lei
Doar 12 locuri disponibile

Workshopul e pentru tine dacă:

Programul nu e potrivit dacă

Cauți doar teorie
Workshopul e 100% aplicat, nu o prezentare.
Ai sub 15 ani
Formatul e construit pentru sportivi de minimum 15 ani.
Nu poți fi prezent fizic
Nu există variantă online pentru acest workshop.

Ce spun sportivii și părinții care au lucrat cu Radu

Din programul de pregătire mentală BIGUP Mentality

"Recomand! Vlad Crică, scrimer la CSM Iași, e unul dintre sportivii ce a primit ajutor real de la Radu. Mulțumim mult pentru antrenamentele mentale oferite!"

Răzvan Florin Crică
Răzvan Florin Crică
Părinte

"De când am descoperit «Bucla Blocajului», parcă s-a făcut lumină în mintea mea. Atunci am înțeles cu adevărat diferența dintre a ști că ai un blocaj și a-l conștientiza. Un program foarte fain și da… chiar îl recomand!"

David Miron
David Miron
Sportiv

"Pentru mine, ca părinte, este liniștitor să văd că nu crește doar ca sportiv, ci și ca om. Cel mai mult mă bucură că nu mai joacă nervoasă și frustrată."

Elena Mărgeanu
Elena Mărgeanu
Părinte
Radu Florea
Radu Florea
Profesor în domeniul sportiv · Coach de performanță · Fondator BIGUP Mentality Iași
  • Absolvent Educație Fizică și Sport, Universitatea „Alexandru Ioan Cuza" Iași
  • Specialist în Activitatea de Coaching, certificare ANC
  • Peste 10 ani experiență lucrând direct cu sportivi

Înscrie-te la workshop

Ce primești
  • 3 ore de lucru practic, ghidat direct de Radu Florea
  • Grup restrâns — doar 12 locuri
  • Propriul Protocol de Presiune, scris
  • Un plan personal de acțiune, la final
Ne pare rău, acest workshop este dedicat sportivilor cu vârsta de minimum 15 ani.
Date părinte / tutore legal (obligatoriu pentru participanții sub 18 ani)

Locul se confirmă telefonic, după înscriere, împreună cu modalitatea de plată.

Trimiterea nu a reușit. Scrie-ne direct la contact@bigup-mentality.ro sau sună la 0769 154 689.

Înscrierea a fost trimisă!

Te contactăm telefonic pentru a confirma locul și modalitatea de plată. Pentru urgențe: 0769 154 689.

Întrebări frecvente

Nu am mai făcut niciodată pregătire mentală, mi se potrivește?
Da. Workshopul pornește de la bază și nu presupune nicio experiență anterioară cu pregătirea mentală.
E nevoie de un nivel de performanță foarte ridicat?
Nu. Contează doar să participi în competiții unde simți presiunea, indiferent de nivelul actual sau de sportul practicat.
Ce se întâmplă dacă am sub 15 ani?
Workshopul e construit pentru sportivi de minimum 15 ani. Sub această vârstă, formatul și conceptele nu sunt încă potrivite.
Cum se face plata?
După înscriere, te contactăm telefonic pentru a confirma locul și modalitatea de plată — 150 lei Early Bird (până pe 10 august) sau 200 lei tarif standard.